Tips-tips untuk mencegah penyakit pada anak-anak

10 tips untuk mendapatkan anak-anak untuk tidak sakit di musim dingin
Tips-tips untuk mencegah penyakit pada anak-anak

Tampaknya bahwa ada tidak lolos, tahun demi tahun ketika mulai musim gugur datang penyakit umum seperti laringitis, faringitis, otitis, gastroenteritis dan ditakuti flu. Semua mereka dan orang lain memiliki pemulihan maksimum mereka selama musim dingin, dan itu adalah, virus di kemudahan ketika suhu rendah.

Namun, di Guiainfantil kami mengusulkan cara untuk melarikan diri mereka dengan 10 tips untuk mendapatkan anak-anak tidak sakit di musim dingin… dan orang tua tidak!

Pedoman untuk mencegah anak-anak sakit di musim dingin

Flu selama musim dingin bulan dapat menjadi epidemi, serta faringitis, bronkitis, pilek common, rotavirus, otitis dan lain “adalah”. Pediatrik konsultasi penuh dengan anak-anak dengan lendir, demam, malaise dan orangtua bosan menghabiskan malam tanpa tidur menghadiri untuk anak-anak mereka. sprei waterproof solo Untuk membantu Anda menghabiskan musim dingin yang bebas dari virus, kami sarankan Anda mengikuti pedoman 10 untuk memastikan bahwa anak-anak tidak mendapatkan sakit:

1-vitamin C dan B: Vitamin C tidak apa-apa setelah dingin telah dimulai tetapi tidak membantu untuk mencegah hal itu jika kita mengambil secara konstan. Dan mencegah kekurangan vitamin dan juga memiliki efek antioksidan, sehingga hal ini membantu untuk menjadi lebih kuat. Selain itu, vitamin B memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Jangan tidak berlebihan pakaian anak: ketika itu dingin kita biasanya mengambil anak-anak dengan banyak lapisan pakaian, namun, jika mereka oversheltered mereka akan berakhir berkeringat, keringat ini akan menjadi dingin dan akan basah pakaian, sehingga anak yang akhirnya berakhir pendinginan.

3. baik beristirahat: anak-anak harus tidur jam diperlukan, sisanya adalah kesehatan. Menurut studi, anak-anak yang membuat istirahat yang baik memiliki unggul pertahanan untuk mereka yang tidur buruk dan sedikit.

4. baik kebersihan: kita harus mengajarkan anak-anak kita untuk mencuci tangan mereka, itu adalah ukuran sederhana tapi sangat efektif untuk menghindari penularan.

5. tidak berbagi peralatan: dalam menghadapi kebodohan bahwa virus yang ditularkan melalui kontak, anak-anak mengambil kaca atau garpu pengikut mereka tanpa berpikir tentang konsekuensi. Kita harus mengajarkan mereka untuk menggunakan mereka sendiri, bukan untuk meninggalkan mereka untuk anak-anak lain atau untuk mengambil orang lain.

6. hidung mencuci: dingin musim dingin atau flu sederhana dapat menghasilkan kelebihan lendir, namun, jika hal ini tidak dihilangkan berakhir mengumpulkan dan menyebabkan penyakit lain seperti otitis dan konjungtivitis. Kita harus mengambil sebagai ukuran biasa kebersihan, mencuci anak-anak kita hidung dengan air atau cairan garam fisiologis.

7. vaksinasi: Protokol untuk mempromosikan vaksinasi influenza pada anak, kakek-nenek dan ibu hamil biasanya diaktifkan setiap tahun selama bulan-bulan dingin.

8. minum banyak cairan: air, kesehatan. Ini membantu untuk menghilangkan lendir, terus tenggorokan terhidrasi dan menghilangkan racun dari tubuh.

9. sehat: diet sehat di mana sayuran berdaun hijau dan buah yang tidak hilang sangat penting karena mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan patogen.

10. pergi: tampaknya bahwa jika dingin, kita harus mengunci diri di rumah dengan kapur dan menyanyi, namun, anak-anak perlu untuk menghirup udara segar, latihan, jalankan dan melompat. Berolahraga secara teratur dan menghirup udara segar langkah-langkah yang baik untuk menjaga organisme yang berfungsi secara optimal dan menyiapkannya untuk melawan Vrus dan bakteri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*